Родник Здоровья борется с осенней бессонницей
С наступлением холодов дают о себе знать не только давние проблемы со здоровьем. Часто подключается еще и бессонница.
Это связано, прежде всего, с нарушением циркадных ритмов, вследствие того, что резко и значительно сокращается световой день. Отопление приводит к пересушиванию воздуха в помещении, что также мешает уснуть, ведь человеку необходим влажный воздух. Кроме того, пытаясь согреться, человек начинает пить больше кофе и чая, повышая уровень кофеина в организме.
Совсем недавно ученые выявили, что есть гены, которые повышают риски возникновения хронической бессонницы. Как правило, такой симптом сопровождает различные психические расстройства, тревожность, склонность к паническим атакам, депрессию.
Чтобы помочь справиться с этой неприятностью, компания Родник Здоровья разработала препарат под названием СоноРОЗ. В его состав входят компоненты, помогающие успокоить нервную систему и способствующие выработке гормона сна – мелатонина.
Триптофан стимулирует производство серотонина – гормона счастья, который снимает усталость.
Витамины группы В расслабляют нервную систему и снимают напряжение.
Магний способствует нормализации работы нервной системы, снимает спазмы, избавляет от метеозависимости и приступов депрессии.
Глицин снимает эмоциональное напряжение, борется с последствиями стресса и облегчает засыпание.
СоноРОЗ не вызывает привыкания и способствует бодрому пробуждению с утра.
А для того чтобы усилить действие препарата, важно придерживаться некоторых простых правил.
Перед сном необходимо хорошо проветривать комнату, желательно также приобрести увлажнитель воздуха (особенно в отопительный сезон). Ложиться спать следует строго до 23 часов, ведь после организм способен вырабатывать гораздо меньшее количество мелатонина.
Также врачи рекомендуют регулярно употреблять продукты, способствующие налаживанию сна: финики, бананы, орешки, творог, сыр. И, естественно, уменьшить количество кофеина, заменив крепкий чай и кофе на травяные настои.
По всем вопросам заказа продукта обращаться к консультантам Родника Здоровья.